北京商报讯（记者 金朝力）6月26日，华米科技最新发布的《2019春季女性运动睡眠趋势》显示，目前女性已经占到了运动人群的四成。这份基于千万级用户的米动大数据做出的报告，从多维度勾勒出女性在运动、睡眠方面的特点和趋势，包括地域以及年龄层的分布，有助于我们更好地了解这一群体。

睡眠的好坏与身体健康状况息息相关，华米科技基于米动大数据，综合用户入睡起床时间、睡眠时长、深睡占比、睡眠规律性等多项指标，通过算法得出睡眠综合评分。

米动大数据显示，女性用户普遍比男性睡眠得分更高、更养生。比如，在2-4月间，女性的起床时间、入睡时间均早于男性；平均睡眠时长为7.4小时左右，比男性多近20分钟；平均深睡时间也更久，睡眠质量更优。但在入睡速度方面，女性比男性略慢，而且女性也更喜欢赖床。

从地域上观察，北方女性睡眠普遍优于南方，其中山东、东三省及河北女性睡眠质量最佳。比如，4月各省睡眠平均得分与3月相差不大，但广东、云南、海南、广西、香港等气温较高的省份，4月睡眠得分则较3月下降十分明显。

米动大数据显示，六成以上的米动女性每次跑步时间在10-20分钟，也有14%的女性每次跑步时长超过半小时，超半数的女性单次跑步距离在2公里以内，约17%的米动女性平均每次跑步超过4公里。分年龄看，80后女性跑的更多，00后最少，甚至不及60前女性。

华米科技创立于2013年，并于2018年2月在美国纽约证券交易所（NYSE:HMI）上市，作为全球领先的智能可穿戴设备公司。近年来，华米科技已经先后发布了《运动白皮书》、《睡眠白皮书》以及《心脏健康白皮书》等，持续关注中国人的运动、睡眠以及健康状态，并致力于全社会的共同改善和提升。